喝茶有几个步骤？若走如今最流行的极简路线，则是言简意赅的三步走：烧水、冲茶、饮下。听起来，似乎略去了那一股清香的神韵。但回头一想，喝茶，的确只是一件简单而愉悦的小事。

    但对于匆忙行走的现代人来说，抿一口茶的清香，饮一口茶的甘甜，甚至在一盏茶的时间里发个呆，显得尤其奢侈。

    让我们稍微伫足，在这忙碌的生活里，停下来，只为这一杯茶。

行车时，提神醒脑的那杯茶

    现代生活，总有很多时光在路上。自驾出游给旅行提供了伸缩自如的空间，很多人喜欢那种驰骋在城市间的速度和自由。

但长途跋涉，困的感觉总是会时不时出现。提神醒脑的东西很多，包括：伴侣、孩子、零食、清凉油，以及一杯茶。或把车停在山野边，摇开车窗，乡间青草味道的空气一下子就把你唤醒了。

    被唤醒的，还有一种有别于城市气氛的情绪。有那么一杯茶，香气溶在氤氲的山野里，饮一口，沁人心脾的愉悦瞬间便把疲倦卷走了一半——茶能提神醒脑，一小杯茶，便可以帮你调节精神状态，离“困”远一点。

    若是行车途中不方便烧水饮茶，推荐喝人参乌龙茶萃。只需一个保温瓶，将一小条人参乌龙茶萃速溶茶溶于热水之中即可。哪怕是停下来，只有一杯茶的时间，也可与家人一同享受在路上的清新和自由。

运动时，增添活力的那杯茶

    追求健康是永远不变的主题。我们运动：打球、游泳、登山、跑步，包括最近流行的骑行等，在挥汗如雨间，感受生命的活力在延续。

    无论是剧烈的运动，还是相对温和缓慢的运动，在其过程中，体内的水分都在一点一点地流失，于是人体逐渐呈现出缺水的状态。体能的大量消耗需要及时补充水分，多巴胺的分泌让心情大好，“口渴”的感觉也愈加强烈，这时的一杯水显得尤其甘甜爽口。

     有人喜欢饮用运动型功能饮料，为的是可以提升体能。其实，更值得推荐的是一杯人参乌龙茶。人参补充体力，乌龙生津止渴。人参乌龙茶萃不含糖分、饮用便捷，能够给你的身体注入新的健康动力，带一杯去运动场，尽情地拥抱运动之美。

聚会时，消食解腻的那杯茶

    美食能带来最原始、最直接的愉悦。与亲友聚会，觥筹交错、大快朵颐之余，聊聊近况，不仅得到了舌尖上的愉悦，也沟通了彼此的情感，可谓一举两得。然而，几顿大餐下来，腰围增加了，还给肠胃带来了新的负担。

    茶中含有茶多酚和多种微量元素，能够分解脂肪，消食化积。无论是清香的乌龙，还是馥郁的普洱，都可以让你神清气爽地享受美食。配上一杯茶，似乎就给聚会添加了不一样的情绪。茶不仅可以消食解腻，还带着一股绵长的安静。作为中国的传统饮品，它不仅可以带来健康，还蕴含着古老的文化与含义。

陪伴你的那一杯茶

    一杯茶喝下去是什么感觉？停下来，慢慢地倾听一杯茶的声音——水注入茶杯中的欢悦，握在手中的温暖，抿下一口吸入那缕清香，茶水从口中慢慢滑入、向下，一点点地进入体内……

     一生中要喝下多少杯茶？每一杯茶的时间，短暂却清甜。不妨停下匆匆的脚步，陪伴家人、一起追求健康，哪怕，只有一杯茶的时间。